スウェーデンの文化「フィーカ」

こんにちは。シダーワークスのみっちゃんです✨

今日は、スウェーデンの幸せ文化〝フィーカ ～fika～ 〟について☕

私たちのYouTubeの恒例企画にもなっています❕

気になる方はぜひYouTubeの検索欄で【シダーワークス】と検索してみてください💁

― スウェーデン語でお茶をする ―

フィーカとはスウェーデンの生活習慣で、コーヒーや紅茶を飲みながら甘いものを食べてリラックスする時間😄
フィーカをする"相手"や"場所"に決まりはなく家族や友人、仕事仲間などと一緒に家の中や職場、公園やカフェなどでお茶をしフィーカを楽しみます✨
もちろん一人でお茶の時間を過ごしリフレッシュする時間もフィーカとされています❕

― コーヒー消費世界一 ―

北欧はコーヒー消費大国と言われていてコーヒーを飲む文化が古くから強く根付いています。
スウェーデンでは朝コーヒーを飲み、その後も１日の間に数回フィーカの時間を取ります☕

■豆知識：最近ではヘルシー志向でコーヒーの代わりに緑茶を飲む人も増えてきているそうです

― 作業効率アップ ―
仕事の合間に15分程度のフィーカタイムを取ることでメリハリが生まれます。
集中力が高まり効率よく質の良い仕事につながると言われています🙆
会話するときには決して話す内容を計画せずリラックスしながら自由な会話を楽しみましょう✨

■豆知識：「スカ　ヴィ　フィーカ？」スウェーデン語で「フィーカしない？」

忙しない日常の中でもこうしたのんびりとした時間を過ごすことは大切です☺
ぜひみなさんも大切な人とフィーカをし至福の時間を過ごしてみてください🙏
きっといつもより心温まるひとときを過ごせるはずです。

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